Hoy os vengo a contar un prepararado facilísimo de realizar, y muy efectivo en determinados dolores, que además es un excelente relajante muscular natural
El magnesio, está implicado en infinidad de procesos celulares, y su carencia, frecuente a partir de los 40, está detrás, o relacionada con múltiples molestias
En casa, ya sabíamos desde hacia tiempo de las virtudes del magnesio tópico: las bañeras de sal de epsom funcionan, lo sabemos...pero no siempre tienes ganas de llenar una bañera y sumergirte..por mucho que te duela hasta el alma.
Asi que muchas veces más que tirar de magnesio,tirabamos de aceites-oleatos-balsamos y masaje..
Lo del masaje relajante antes de dormir...sisi, muy bien, pero yo es que ya no ganaba "pa sábanas" que si es una racha que el cuerpo pide masaje a diario, vale si, lavas tus sábanas...y las recojes lavadas, pero tal cual con su rodal de aceite...nono
Asi que cuando lei sobre el cloruro de magnesio, el llamado "aceite de magnesio" se me encendieron los ojos...y si funcionase? las virtudes sonaban estupendosas....pero encima, iba a salvar mi ajuarrr!!
Y lo probamos...y nos funciona, y se lo he recomendado a un compañero afectado que está encantado-se lo he enseñado a preparar a un par de amigas-vecinas, la una para su marido la otra para ella, que están contentas...y en general es un preparado que, salvo si tienes Behcet, va bien y es inocuo, fácil de preparar, barato...vamos que lo tiene todo
El cloruro de magnesio es una sal delicuescente...este palabro viene a contarnos sobre la enooorme afinidad que tiene la sal con el agua...que veréis cuando preparéis el aceite de magnesio.
Porque el aceite de magnesio, de aceite no tiene nada....más que el tacto, aceitoso y estupendo para masajear. Pero es acuoso
Si para disolver una sal en agua, tendremos un punto en el que el agua ya no nos acepta más sal (o mas azúcar) y la hemos saturado...esto con una sal delicuescente va a ser casi casi imposible...pues mientras sienta agua cerca, la abrazará y se deshará
Como preparamos el aceite de magnesio?
Coge una botella de VIDRIO ambar, y llenala totalmente de cloruro de magnesio. A los topes y apretadillo.
echa poco a poco agua, en esa botella llena con la sal.. que siiii! que cabe! piensa que aunque no fuese una sal delicuescente, hay huequecitos entre los granitos de sal
De todos modos qué sal mas ayudanta y mas maja..que le pones agua y plooooof...la sal baja. bieen!
Rellena lo que falte de la botella con agua, cierra, agita un poco, y déjalo reposar hasta que quede totalmente transparente (horas, como mucho). Listo.
No necesita conservante: es una salmuera muy concentrada, y se autoconserva. Esto es fabuloso si tienes problemas con los conservantes...porque no los necesita
No tiene olor
El único inconveniente que puede presentar, si teneis la piel seca es una sensación de picor, que desaparece si os enjuagais, o aplicáis una crema hidratante. Esto es variable....a mi por ejemplo no me suele picar en las manos si le doy un masaje al costillo SALVO que ese dia tenga las manos muy secas. Pero vamos que es un picor como de ir al mar, bañarte y dejar secar la sal sobre la piel..no tampoco de morirse (al menos para mi). A el directamente ni le pica. No lo apliqueis sobre piel abierta, no por nada (el cloruro magnésico se puede ingerir, su exceso tiene efectos laxantes) sino porque como sal que es PICA como un demonio (básicamente como echar sal en una herida). Y como he dicho antes si teneis Behcet (o cualquier otra condición de salud especial) probad antes en un trocito pequeño..que lo que a nosotros nos va bien puede que por muy inocuo que parezca, no os vaya a vosotros...
Se pude mezclar con tinturas (harpagofito, cannabis,capsicum), aceite vegetal y aceites esenciales (ojo, si usas esenciales, usa un poco de aceite, y agita antes de usar. El aceite de magnesio y los esenciales no se mezclan!). No recomiendo preparar grandes cantidades de la mezcla de aceite de magnesio y tinturas porque si he observado que altera algunas tinturas (varia el olor a más amaderado)...y entiendo que eso es porque ha permitido alguna reacción..que quizás no nos interese. NO se cual. Por lo mismo, he desechado la idea de hacer el aceite de magnesio con hidrolato, tras un experimento en el que un delicioso hidrolato de lavanda se convirtió en "agua de matojo vulgaris". Las mezclas con el van mejor si son de hacer y usar :-)
El cloruro de magnesio se encuentra fácilmente en farmacias (en España los laboratorios Ana Maria Lajusticia son expertos en esto) , en proveedores químicos, en alimentaciones orientales (bajo el nombre de nigari,es cloruro de magnesio con restos de otras sales marinas, que se usa para hacer tofu) o en herbolarios.
Os dejo unos links que hablan sobre ello , feliz viernes!!!!
http://aceitedemagnesio.blogspot.com.es/2012/07/que-es-la-terapia-transdermica-de.HTML
http://afibro.org/2012/10/cloruro-de-magnesio-norman-shealy-m-d-phd/
http://www.clubsaludnatural.com/profiles/blogs/aceite-de-magnesio-para-que-sirve
http://www.bibliotecapleyades.net/salud/salud_magnesio01.htm
http://www.enbuenasalud.org/2013/04/aceite-de-magnesio-arma-secreta-para-tu-cuerpo-y-mente/
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viernes, 6 de marzo de 2015
viernes, 15 de noviembre de 2013
sal de epsom
Hoy os quiero hablar de un ingrediente interesantísimo, que se utiliza desde tiempos inmemoriales, la sal de epsom o sulfato de magnesio.
La sal de Epsom es un compuesto quimico que fue originado por primera vez en la comarca inglesa de Epsom, con el cocido de las aguas minerales de la zona.
Produce relajación del músculo liso y disminución de la inflamación, por lo que resulta muy adecuada para diversos tratamientos, que van desde el tratamiento del dolor en dolencias como la fibromialgia, o para desgastes debidos al deporte, hasta tratamientos tópicos para las uñas encarnadas, heridas o áreas doloridas.
Se utiliza habitualmente en terapia de flotación, y en baños relajantes, ya que por su contenido en magnesio relaja los músculos, por lo que calma los dolores musculares y relaja tensiones.
Posee además propiedades desintoxicantes, ya que va a activar el proceso de desintoxicación del cuerpo y va a estimular los intestinos
En tanto en cuanto a la piel,tendremos que mencionar sus propiedades remineralizantes, debidas a su riqueza en azufre y magnesio biodisponibles....y a la hora de formular cremas o geles, la propiedad de que, va tanto a estabilizar determinadas emulsiones como a aumentar el poder gelificante de los alginatos.
Y hoy , como es viernes y seguro que para muchos de vosotros ha sido una semana durita, vamos allá con unas sales de baño relajantes, que se hacen en un pispas
sal de epsom 3 cucharadas soperas
sal marina 3 cucharadas soperas
bicarbonato 3 cucharadas soperas
opcional :
aceites esenciales 20 gt
aceite vegetal, 1 cucharadita
Mezclar todos los ingredientes, llenar la bañera de agua caliente, echarlos en ella....y olvidarse del mundo un cuarto de hora!
como sinergias de aceites esenciales, si hablamos de relajación, a mi me encanta la mezcla de naranja, lavanda, mandarina y manzanilla romana.... pero podeis usar vuestra mezcla preferida
si quereis un extra de hidratación en el baño, no dudéis en añadir una cucharadita de vuestro aceite preferido: almendras, albaricoque, argán...las posibilidades son múltiples!
y si os van las burbujas...una cucharada de tensioactivo sólido en la mezcla, hará una fiesta de la espuma
feliz viernes, y feliz relax
La sal de Epsom es un compuesto quimico que fue originado por primera vez en la comarca inglesa de Epsom, con el cocido de las aguas minerales de la zona.
Produce relajación del músculo liso y disminución de la inflamación, por lo que resulta muy adecuada para diversos tratamientos, que van desde el tratamiento del dolor en dolencias como la fibromialgia, o para desgastes debidos al deporte, hasta tratamientos tópicos para las uñas encarnadas, heridas o áreas doloridas.
Se utiliza habitualmente en terapia de flotación, y en baños relajantes, ya que por su contenido en magnesio relaja los músculos, por lo que calma los dolores musculares y relaja tensiones.
Posee además propiedades desintoxicantes, ya que va a activar el proceso de desintoxicación del cuerpo y va a estimular los intestinos
En tanto en cuanto a la piel,tendremos que mencionar sus propiedades remineralizantes, debidas a su riqueza en azufre y magnesio biodisponibles....y a la hora de formular cremas o geles, la propiedad de que, va tanto a estabilizar determinadas emulsiones como a aumentar el poder gelificante de los alginatos.
Y hoy , como es viernes y seguro que para muchos de vosotros ha sido una semana durita, vamos allá con unas sales de baño relajantes, que se hacen en un pispas
sal de epsom 3 cucharadas soperas
sal marina 3 cucharadas soperas
bicarbonato 3 cucharadas soperas
opcional :
aceites esenciales 20 gt
aceite vegetal, 1 cucharadita
Mezclar todos los ingredientes, llenar la bañera de agua caliente, echarlos en ella....y olvidarse del mundo un cuarto de hora!
como sinergias de aceites esenciales, si hablamos de relajación, a mi me encanta la mezcla de naranja, lavanda, mandarina y manzanilla romana.... pero podeis usar vuestra mezcla preferida
si quereis un extra de hidratación en el baño, no dudéis en añadir una cucharadita de vuestro aceite preferido: almendras, albaricoque, argán...las posibilidades son múltiples!
y si os van las burbujas...una cucharada de tensioactivo sólido en la mezcla, hará una fiesta de la espuma
feliz viernes, y feliz relax
viernes, 12 de octubre de 2012
analgesia : stick de cannabis
Le va bien a mi pareja y a algunos amigos que padecen fibromialgia, artritis y reuma, asi como a mi cuando me dan la lata la espalda o el tobillo (lesiones viejas que duelen con los cambios de tiempo).
Por supuesto, no se debe utilizar en niños ni en embarazadas (estas últimas por la accion abortiva-oxitócica de varios de sus componentes). No debe de usarse si vais a exponeros al sol, por su contenido en hipérico (fotosensible)
Y ante la duda, siempre hay que consultarlo con el médico. Hay que suspender la aplicacion ante cualquier reaccion alergica, que podria presentarse porque se trata de un remedio fuerte, y lavarse bien las manos tras el uso, ya que si te las llevas a los ojos despues, pica como un demonio.Recomiendo etiquetarlo visiblemente para evitar errores con él
Este stick, conjuga distintas plantas analgésicas, es un tratamiento fuerte, y no lo recomiendo para zonas muy extensas (o sea, no vale para embadurnarse entero, si para darte un poco en esa articulacion que duele)
La raiz de harpagofito, harpagophytum procumbens,contiene iridoides, glucósidos fenólicos, esteroides y triterpenos, que le confieren propiedades antiinflamatorias y analgésicas en procesos semicrónicos y crónicos como la artritis-osteoartritis y otras formas de dolor agudo o crónico, según han demostrado diversos estudios avalados por la ESCOP.Es bien tolerado en general y es una forma alternativa de tratamiento cuando no se pueden usar antiinflamatorios no esteroideos.
La guindilla, o capsicum frutescens , nos va a proveer de capsaicina, que es un potente analgésico.La idea inicial no es mia, sino de nuestro medico de cabecera, que le recetó a mi pareja un analgesico a base de capsaicina....cuyo olor-excipientes nos hicieron imposible su uso.Asi que como las guindillas de casa, aparte de bio , salieron especialmente picantes (que se lo digan a C. que hizo sus matanzas usando nuestra guindilla y sus sobrassadas picantes este año son requetesabrosas) nos han provisto de un excelente extracto
Copio de la wiki lo siguiente sobre la capsaicina:
Como analgésico se utiliza para el tratamiento del dolor de lumbago (lumbalgia) en parches transdérmicos de capsaicina. Existe además, relación entre la capsaicina y el alivio de los algunos tipos de dolor neuropático como la neuralgia postherpética, la neuropatía diabética, el dolor neuropático asociado al sida, la neuralgia del trigémino, el síndrome doloroso postmastectomía o el dolor complejo regional. Su eficacia se basa en la estimulación selectiva de las neuronas de las fibras amielínicas C ya que produce la liberación de la sustancia P y también de otrosneurotransmisores; para finalmente generar una depleción de la sustancia P, con lo que esto produciría una alteración de la transmisión del dolor a los sistemas centrales produciéndose un fenómeno de desensibilización al dolor. Este tratamiento tiene menores efectos secundarios que otros analgésicos como los opioides, que se limitan a ardores o prurito en las zonas de aplicación del tratamiento, como efecto derivado de la propia naturaleza de la capsaicina.
La marihuana o cannabis (yo he usado una variedad mayormente indica, una SAD, o Sweet Afghanii Delicious) es un potente analgésico natural, debido a su contenido en cannabinoides, especialmente delta-9-tetrahidrocannabinol (o D-9-THC), que en recientes estudios ha demostrado ser efectivo en el tratamiento del dolor, por modular los centros de dolor en el cerebro.
Tan efectivo , como para que las farmaceúticas lo comercialicen pese a su controversia e ilegalidad en muchos paises....quizás os suena el fármaco Sativex. Ya sabeis, cuando hay dinero de por medio...
Sin querer entrar demasiado en cuestiones legales o morales,huelga decir que opino que ningun gobierno puede negar LA ANALGESIA a sus ciudadanos: lo contrario se llama tortura.
Asi que, para no participar de nada ilegal y feo como una red de tráfico, y sus ramificaciones, recomiendo hacer una visitilla al grow de tu barrio o ciudad,comprar unas legales semillas de marihuana y plantar una macetita que te dará alegria y verdor en el balcon una temporada, y analgesia otra.Ante la duda, seguro que en tu barrio o ciudad existe alguna asociación cannabica en la que te asesorarán de mil amores.Aqui teneis un listado de las asociaciones que operan en españa, que creo que se va actualizando puntualmente
La primera vez que se cita al árnica es en el siglo XII por Santa Hildegarda, y fue descrita por Linneo en 1753.Alcanzó gran éxito en el siglo XVIII en el tratamiento de golpes e inflamaciones y se popularizó a lo largo de los siglos XIX y XX
El arnica (Arnica montana) ,cuando se usa tópicamente ha demostrado tener el mismo efecto que el uso de los antiinflamatorios no esteroideos o AINE, como el ibuprofeno.
.El árnica se usa actualmente en los preparativos de linimentos y pomadas utilizadas en esguinces y contusiones. Los preparados comerciales se utilizan con frecuencia por los atletas profesionales. El timol se concentra en las raíces de las plantas y ha demostrado clínicamente ser un eficaz vasodilatador subcutáneo de los capilares sanguíneos.
Los preparados utilizados tópicamente han demostrado actuar como un anti-inflamatorio y ayudar a la cicatrización normal de los procesos, facilitando el transporte de la sangre y la acumulación de fluido a través de su acción rubefacciente, al dilatar los capilares sanguíneos subcutáneos.
Macerando sus flores en aceite de oliva obtenemos un remedio eficaz y muy conocido por muchas personas del campo contra los golpes con hematomas, esguinces o torceduras.
He prescindido en mi fórmula de aceites esenciales, porque normalmente cuando recurrimos al stick es en plena crisis, y entonces hasta los olores naturales si son intensos resultan molestos..pero si podéis usar aceites esenciales, pensad en estos, que tienen estupendas propiedades analgesicas, y enmascararán el olor, no demasiado agradable del resto de ingredientes:
Gaulteria procumbens o wintergreen: rica en salicilatos
Alcanfor
laurel (laurus nobilis) : antálgico
albahaca (ocimum basilicum) antiespasmódico
Menta (mentha piperita) accion analgésica secundaria por su efecto frio
Lavanda (angustifolia)
eucaliptus citriadora
cipres...
las elecciones son múltiples como vereis,
Ahi va la fórmula
Oleato de cannabis en caprylis (yo he usado SAD, 1:10) 5g
Oleato de guindilla en caprylis (1:10) 5g
Oleato de hipérico 5g
Oleato de árnica en oliva 5g
Tintura de cannabis (en alcohol de 96º 1:10) 5g
cera de abejas 3,5g
tintura de harpago 3g
mentol 0,5g
vitamina E 2 gotas
La realizacion es sencilla, no teneis más que poner a calentar al baño maría la cera junto con los oleatos, y una vez fundida, agregar el mentol, la vitamina e y las tinturas, batiendo para su correcta mezcla.Despues verter en envases
y este es el stick , que como os he dicho,siempre etiqueto para evitar confusiones.
las fuentes de esta entrada:
http://www.botanical-online.com
http://www.cannabiscafe.net/
http://www.elmundo.es/salud/310/24N0117.html
http://www.annacannabis.galeon.com/aficiones389334.html
http://www2.uca.es/revista/uca-investiga/marzo-abril/cannabinoles.htm
http://foro.mendrulandia.net/viewtopic.php?f=22&t=10011&hilit=cannabis
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC34324/
http://www.amec.org.es/
http://www.fitoterapia.net/revista/pdf/RDF10-2_Arnica.pdf http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=2354
Por supuesto, no se debe utilizar en niños ni en embarazadas (estas últimas por la accion abortiva-oxitócica de varios de sus componentes). No debe de usarse si vais a exponeros al sol, por su contenido en hipérico (fotosensible)
Y ante la duda, siempre hay que consultarlo con el médico. Hay que suspender la aplicacion ante cualquier reaccion alergica, que podria presentarse porque se trata de un remedio fuerte, y lavarse bien las manos tras el uso, ya que si te las llevas a los ojos despues, pica como un demonio.Recomiendo etiquetarlo visiblemente para evitar errores con él
Este stick, conjuga distintas plantas analgésicas, es un tratamiento fuerte, y no lo recomiendo para zonas muy extensas (o sea, no vale para embadurnarse entero, si para darte un poco en esa articulacion que duele)
La raiz de harpagofito, harpagophytum procumbens,contiene iridoides, glucósidos fenólicos, esteroides y triterpenos, que le confieren propiedades antiinflamatorias y analgésicas en procesos semicrónicos y crónicos como la artritis-osteoartritis y otras formas de dolor agudo o crónico, según han demostrado diversos estudios avalados por la ESCOP.Es bien tolerado en general y es una forma alternativa de tratamiento cuando no se pueden usar antiinflamatorios no esteroideos.
La guindilla, o capsicum frutescens , nos va a proveer de capsaicina, que es un potente analgésico.La idea inicial no es mia, sino de nuestro medico de cabecera, que le recetó a mi pareja un analgesico a base de capsaicina....cuyo olor-excipientes nos hicieron imposible su uso.Asi que como las guindillas de casa, aparte de bio , salieron especialmente picantes (que se lo digan a C. que hizo sus matanzas usando nuestra guindilla y sus sobrassadas picantes este año son requetesabrosas) nos han provisto de un excelente extracto
Copio de la wiki lo siguiente sobre la capsaicina:
Como analgésico se utiliza para el tratamiento del dolor de lumbago (lumbalgia) en parches transdérmicos de capsaicina. Existe además, relación entre la capsaicina y el alivio de los algunos tipos de dolor neuropático como la neuralgia postherpética, la neuropatía diabética, el dolor neuropático asociado al sida, la neuralgia del trigémino, el síndrome doloroso postmastectomía o el dolor complejo regional. Su eficacia se basa en la estimulación selectiva de las neuronas de las fibras amielínicas C ya que produce la liberación de la sustancia P y también de otrosneurotransmisores; para finalmente generar una depleción de la sustancia P, con lo que esto produciría una alteración de la transmisión del dolor a los sistemas centrales produciéndose un fenómeno de desensibilización al dolor. Este tratamiento tiene menores efectos secundarios que otros analgésicos como los opioides, que se limitan a ardores o prurito en las zonas de aplicación del tratamiento, como efecto derivado de la propia naturaleza de la capsaicina.
La marihuana o cannabis (yo he usado una variedad mayormente indica, una SAD, o Sweet Afghanii Delicious) es un potente analgésico natural, debido a su contenido en cannabinoides, especialmente delta-9-tetrahidrocannabinol (o D-9-THC), que en recientes estudios ha demostrado ser efectivo en el tratamiento del dolor, por modular los centros de dolor en el cerebro.
Tan efectivo , como para que las farmaceúticas lo comercialicen pese a su controversia e ilegalidad en muchos paises....quizás os suena el fármaco Sativex. Ya sabeis, cuando hay dinero de por medio...
Sin querer entrar demasiado en cuestiones legales o morales,huelga decir que opino que ningun gobierno puede negar LA ANALGESIA a sus ciudadanos: lo contrario se llama tortura.
Asi que, para no participar de nada ilegal y feo como una red de tráfico, y sus ramificaciones, recomiendo hacer una visitilla al grow de tu barrio o ciudad,comprar unas legales semillas de marihuana y plantar una macetita que te dará alegria y verdor en el balcon una temporada, y analgesia otra.Ante la duda, seguro que en tu barrio o ciudad existe alguna asociación cannabica en la que te asesorarán de mil amores.Aqui teneis un listado de las asociaciones que operan en españa, que creo que se va actualizando puntualmente
La primera vez que se cita al árnica es en el siglo XII por Santa Hildegarda, y fue descrita por Linneo en 1753.Alcanzó gran éxito en el siglo XVIII en el tratamiento de golpes e inflamaciones y se popularizó a lo largo de los siglos XIX y XX
El arnica (Arnica montana) ,cuando se usa tópicamente ha demostrado tener el mismo efecto que el uso de los antiinflamatorios no esteroideos o AINE, como el ibuprofeno.
.El árnica se usa actualmente en los preparativos de linimentos y pomadas utilizadas en esguinces y contusiones. Los preparados comerciales se utilizan con frecuencia por los atletas profesionales. El timol se concentra en las raíces de las plantas y ha demostrado clínicamente ser un eficaz vasodilatador subcutáneo de los capilares sanguíneos.
Los preparados utilizados tópicamente han demostrado actuar como un anti-inflamatorio y ayudar a la cicatrización normal de los procesos, facilitando el transporte de la sangre y la acumulación de fluido a través de su acción rubefacciente, al dilatar los capilares sanguíneos subcutáneos.
Macerando sus flores en aceite de oliva obtenemos un remedio eficaz y muy conocido por muchas personas del campo contra los golpes con hematomas, esguinces o torceduras.
El hipérico (Hipéricum perforatum) ya era utilizado en la antigua Grecia y su uso ha llegado hasta nuestros días.Es un básico en nuestras boticas naturales por sus multiples usos: dependiendo del solvente que utilicemos, grasa o agua,o del modo de administración obtendermos de él distintos principios, unos antidepresivos, otros analgésicos, o cicatrizantes.Hoy, toca hablar de su faceta analgésica que ha sido aprovechada desde tiempos inmemoriales para tratar lesiones del sistema nervioso periférico ( lesiones deportivas), así como en lesiones de la espalda o como analgésico antiinflamatorio, y para aliviar los dolores musculares producidos por la artritis, gota, lumbalgia, etc
Y de modo "no científico" sino meramente experimental, en el tiempo que llevo experimentando con distintas sinergias, he observado que el hipérico de algún modo potencia la accion analgésica de los cannabinoides, haciendo necesario utilizar concentraciones menores de estos para obtener más efectividad...cosa que resulta muy interesante si tenemos en cuenta que puede terminar habiendo habituacion con el uso continuado, que lo que hoy quita el dolor puede que dentro de un año no, y que la vida es muy larga.
Ahi lo dejo...creo que si alguien quiere aprovechar la idea, es un bonito tema para una tesis ;-)
He prescindido en mi fórmula de aceites esenciales, porque normalmente cuando recurrimos al stick es en plena crisis, y entonces hasta los olores naturales si son intensos resultan molestos..pero si podéis usar aceites esenciales, pensad en estos, que tienen estupendas propiedades analgesicas, y enmascararán el olor, no demasiado agradable del resto de ingredientes:
Gaulteria procumbens o wintergreen: rica en salicilatos
Alcanfor
laurel (laurus nobilis) : antálgico
albahaca (ocimum basilicum) antiespasmódico
Menta (mentha piperita) accion analgésica secundaria por su efecto frio
Lavanda (angustifolia)
eucaliptus citriadora
cipres...
las elecciones son múltiples como vereis,
Ahi va la fórmula
Oleato de cannabis en caprylis (yo he usado SAD, 1:10) 5g
Oleato de guindilla en caprylis (1:10) 5g
Oleato de hipérico 5g
Oleato de árnica en oliva 5g
Tintura de cannabis (en alcohol de 96º 1:10) 5g
cera de abejas 3,5g
tintura de harpago 3g
mentol 0,5g
vitamina E 2 gotas
La realizacion es sencilla, no teneis más que poner a calentar al baño maría la cera junto con los oleatos, y una vez fundida, agregar el mentol, la vitamina e y las tinturas, batiendo para su correcta mezcla.Despues verter en envases
y este es el stick , que como os he dicho,siempre etiqueto para evitar confusiones.
las fuentes de esta entrada:
http://www.botanical-online.com
http://www.cannabiscafe.net/
http://www.elmundo.es/salud/310/24N0117.html
http://www.annacannabis.galeon.com/aficiones389334.html
http://www2.uca.es/revista/uca-investiga/marzo-abril/cannabinoles.htm
http://foro.mendrulandia.net/viewtopic.php?f=22&t=10011&hilit=cannabis
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC34324/
http://www.amec.org.es/
http://www.fitoterapia.net/revista/pdf/RDF10-2_Arnica.pdf http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=2354
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