Tintura de própolis

El propóleo o própolis es una preciosa materia que las abejas producen en pequeña cantidad para la proteccion de sus colmenas.
Estas lo obtinen recolectando sustancias resinosas de determinadas plantas y brotes, que modifican con las enzimas de su saliva.
La composición química del propóleo es muy compleja y depende de la zona de la que proceda, es decir, de las plantas de las que se ha obtenido.
Su nombre,que viene del griego pro-polis,es decir, en defensa de la ciudad , procede de su funcion, la defensa de la colmena, a la que la protege de la actividad de virus y bacterias.

Básicamente, y obviando estas diferencias dadas por su origen, el propoleo en general se compone de un 50-55% de resinas y bálsamos,un 30-40% de cera de abeja,un 5-10% de aceites esenciales o volátiles, un 5% de polen y un  5% de materiales diversos 

La tintura de popoleo es algo que no puede faltar en nuestro botiquin natural,ya que es uno de los más poderosos desinfectantes  de la naturaleza, antimicrobiano, antifungico y antiviral de amplio aspecto, que nos ayudará a luchar en las infecciones y lesiones cutaneas y bucales o del tracto digestivo.
Además de su amplio efecto antibacteriano, el propóleo estimula la reacción inmunológica del organismo, sin alterar la flora bacteriana, cosa que ocurre con los antibióticos convencionales.Algo que nos será de gran utilidad en esta época, para prevenir , entre otras cosas,los resfriados.

En términos cosméticos, su potencial cicatrizante, debido a compuestos como la galangina, los acidos cafeico y ferulico o la quercetina entre otras, nos ayudará a suavizar la piel y calmar las irritaciones.
Además por su poder antioxidante,debido a su alto contenido en bioflavonoides (el propoleo contiene 500 veces más que las naranjas!!!), será un interesante aditivo en las cremas antinvejecimiento, a la vez que ayudará a la mejor conservacion de nuestros productos

Existe una amplia oferta de tinturas de propolis comerciales, pero si tenemos la oportunidad de conseguir el propoleo de un apicultor de confianza es algo que podemos preparar facilmente en casa.

Vamos a realizar una tintura de propoleo muy concentrada,al 25%.Para realizar esta tintura, vamos a utilizar 75 gramos de alcohol oral de 95º y 25 gramos de propoleo en estado virgen, previamente limpiado.Este fabuloso propoleo viene de las trabajadoras abejitas de Salamanca,muchisimas gracias Rocío!!!

Si quereis preparar la tintura con otra dosificacion por supuesto que podeis hacerlo.Yo suelo preparar una tintura a 25% (25grs de propoleo y 75 de alcohol oral de 95º) y también una tintura más ligera, al 10%. (10 gramos de propoleo y 90 de alcohol).
Para que os hagais una idea, un extracto de propoleo comercial como el de aroma zone, es al 13%, la viscosidad que tiene este producto comercial, se la da el otro de sus componentes, extracto glicerinado de romero ;-)

El propoleo es muy sencillo de trabajar...pero muy pegajoso tambien.Su limpieza ,aunque hay quien no la hace, a mi me parece imprescindible: a veces tiene restos de bichitos embalsamados...que no me gustaria encontrar luego, eso, entre un montón de residuos.Pero si partís de propoleo  limpio os podeis saltar ese paso
Lo congelamos durante al menos 24 horas.Lo troceamos en el mortero, en trozos como un guisante

En general, nos va a ser mas comodo manipular el propoleo frio, porque se pegará menos.
Ponemos agua destilada a hervir y echamos en ella el propoleo, para que se separen las ceras e impurezas.

Lo colamos, lo sacamos del cacharro (una lengua ayuda), lo ponemos sobre un papel de horno,para que no se pegue y lo dejamos secar bien.
Si haceis jabones, no tireis ese agua en la que ha hervido el propoleo .Colada,es una maravillosa adicion a vuestros jabones de miel.Tiene un delicioso olor y está cargadita de virtudes.

Una vez seco,lo volvemos a congelar durante 24 horas, para despues volver a molerlo en el mortero.Si no lo congelamos-enfriamos tras la limpieza y lo molemos saltándonos ese paso, se nos pegará como chicle al mortero. ;-)


Ponemos el polvo de propoleo en un frasco, añadimos el alcohol de uso oral (de venta en farmacias.No confundir con el alcohol de farmacia normal, este es bastante mas caro, por los impuestos, pero sirve para tomar oralmente, el otro no, ya que lleva aditivos para que no se pueda ingerir) y lo dejamos reposar una semana a oscuras, removiendo periodicamente.El propoleo se disuelve en el alcohol, tinéndolo
Vereis que cuando reposa,se forman distintas capas

Filtraremos y guardaremos en un frasco ambar hermetico, procurando que no le de la luz.Yo conservo el filtrado,que no exprimo,  para preparar una segunda tintura,de menor calidad  (que realizo con alcohol no oral, mas barato) que uso desde para fumigar plantas hasta como parte del tratamiento de las maderas de casa.

Mantenidas en buenas condiciones, nuestras tinturas de propolis se conservarán hasta 3 años.El propoleo y el alcohol actuan ambos de conservantes

Algunos usos que podeis darle a esta tintura:

en limpiadoras faciales, como por ejemplo, en la limpiadora mielaolin :-)
en productos de higiene bucal :colutorios, pastas de dientes..
en tratamiento de infecciones, heridas,hongos
en balsamos y cremas cicatrizantes
en el tratamiento y prevencion de resfriados

Recordad que es importante que sea alcohol de uso oral , a lo largo de este invierno la usaremos en alguna recetilla antirresfriados que necesitará que sea asi.
Pronto descubrireis que el propoleo es un excelente aliado en el botiquin de casa, amén de un interesantísimo ingrediente cosmético.

Champú para cabellos grasos, ortiga y citricos

Vamos allá con la receta del champú sólido para pelo graso que le hago a una pareja de amigos..que pronto serán 3 :-)
Como ella no puede usar ahora aceites esenciales no aptos para gestantes como el de salvia, he prescindido de este en la receta,pero es un ae que le va genial tanto al pelo, como al olor de la misma, asi que si no estais embarazadas, añadid 0,5 gramos que faltan a la receta de él. ;-)

62,5 g SCS (sodium coco sulfate, tensioactivo) 58,9%
15 g SCI (sodium coco isetionate, tensioactivo) 14,15%
10 g zumo de limón filtrado (dará mucho brillo al pelo) 9,4%
10 g glicerina (humectante) 9,4%
6 g ortiga en polvo (urtica dioica,tonificante y equilibrante del cabello) 5,66%
1 g aceite esencial de limón 0,94%
0,5 g aceite esencial de pomelo 0,47%
0,5 g  aceite esencial de mandarina 0,47%

La realizacion, sencilla: mezcla bien los tensioactivos, con la ortiga, y añade el jugo de limon y la glicerina.Calienta al baño maria.
Con una cuchara sopera, remueve y presiona la mezcla.Conforme va cogiendo temperatura, verás que el tensioactivo se "funde".Cuando sea una pasta (algo asi como un puré de espinaca espeso ) añade los aceites esenciales, mezclalo bien, ponlo en moldes, y dejalo enfriar.
Vereis que no he hecho una formula de 100grs clavados....es porque cada una de mis pastilas pesan 52grs. ;-). Si quereis hacer 100 grs, donde pone porcentaje , sustituidlo por gramos.

Eso es todo.Su uso os va a enamorar.El tandem de los dos tensioactivos hace una espuma abundante y suave, que limpia a conciencia el cabello, la ortiga ayudará a equilibrar la grasa, potenciada por los ae´s cítricos, y la mezcla de todo ello dejará el pelo suelto , limpio y brillante.


Y aqui, la criaturita....

Ójala que os guste tanto como a ellos, que ya no quieren un champù comercial, y que espero que algún dia caigan en el lado oscuro de meterse ellos mismos a cacharrear : la receta, ya la tienen ;-)

Desodorante sólido al estearato sódico

Hasta ahora, para mi costillo habia hecho distintas recetas de desodorante, basadas todas en combinaciones de mantecas-feculas-alumbre/bicarbonato y aceites esenciales, que a el no le iban del todo mal, pero que terminaban destrozando la ropa,porque engrasaban las axilas, dejandolas talmente como una barbour..pero a rodales.
Como lo de andar frotando a mano va en contra de mi religion,he decidido hacer un desodorante solido con estearato sódico,y sin aceites en su composición.

Esta es pues , ademas de una receta de potingueo, una de jaboneo en toda regla, porque vamos a empezar haciendo un jabón de esteárico, al 5% de SE, que dejaremos curar 2 semanas, y moleremos.Despues de molido, lo dejaremos curar otras dos semanas más.El estearato sólido , junto con la glicerina formará estructuras que haran que nuestro desodorante sea un bloque sólido a temperatura ambiente

El curado , como en todo jabón es IMPRESCINDIBLE, pero nos va a dar tiempo de ir preparando otras cositas..

Durante dos semanas , maceraremos a oscuras  manzanilla,y salvia en vinagre de manzana.Esto lo hago a ojimetro.Un par de puñados de manzanilla romana (o dolça), uno de salvia officinalis (ambas secas y de produccion local-bio) y vinagre de manzana hasta que cubra.Es un macerado que, aparte de ser amigo de nuestras axilas, en quienes evitará malos olores,resultará estupendo para el pelo.Huelga decir, que si podeis elegir, es mejor optar por un vinagre de manzana biologico y no por uno industrial, que tiene muchas menos propiedades.
Pero eso será otro tema y otras fórmulas para otro dia...Vamos hoy con esta.


-ingredientes-

15g glicerina 30%
12,5g agua de hamamelis 25%
4g jabon de estearico rallado 8%
7,5g jugo de aloe vera 15%
3,5g vinagre de manzana macerado con manzanilla y salvia 7% con
1,3g bicarbonato sodico 2,6%
0,2g alantoína 0,4%
2,5g silicona vegetal  5%.Podeis usar silicona de AZ, o el gel de chrondus chrispus casero (1,5% carraghen)
2, 5 g savia de bambu en polvo.5% podeis sustituirlo por arroz micronizado , arrowroot en polvo o incluso fecula de maiz.No tenia arrowroot en este momento, y por tema de alergias no puedo usar ni maiz ni arroz.
1g aceite esencial 2%

(mi desodorante lleva una punta de alga spirulina añadida, que en proximas veces no echaré.Son los puntitos que aparecen en la foto)

la realizacion , sencilla y curiosa: ONE POT!!!!

Primero mezclaremos en el recipiente que vayamos a llevar a baño maria, el bicarbonato y el vinagre, hasta que dejen de burbujear.
Aparte, disolveremos la alantoina en la mezcla de hamamelis y jugo de aloe vera.Una vez disuelta, lo añadiremos a la mezcla anterior.
Añadiremos la glicerina, el estearato sodico y calentaremos al bm hasta que el estearato funda.Mezclaremos con batidor hasta que emulsione.
Una vez formada "la emulsion" añadiremos la silicona vegetal , el polvo de savia de bambú (o la fécula) y los aceites esenciales, que en mi caso ha sido patchouli (a mi chico le gusta)

No nos quedará más que verter en los envases.Necesita envase, y ser cerrado tras su uso.

Aqui la criaturita.Tengo un par de pruebas pendientes, para hacerlo aparte de desodorante, antitranspirante (con alumbre) que requeriran un par de reformulaciones, para ajustar el ph

La sensacion en piel es excelente, desliza bien, resulta fresco...tiene un punto muy muy conseguido de desodorante comercial.La textura es excelente..aunque en la foto parece un poco granulosa no lo es...es que corté una lonchita, para que quedase recto, porque al enfriar, rechupa, y soy mala cortadora, of course.. .

Espero que os guste.

extracto de higos

Estamos en plena apoteosis de temporada de deliciosos higos, asi que ha llegado el momento de hacer algo que tenia pendiente desde hace meses, para una amiga que me lo pidio,alla por primavera, cuando los higos no eran ni proyectos de higos y que será la proxima entrada.
Eso aparte de comermelos,que llevo una rachita en la que me pongo tibia de fruta !

El higo, fruto de la higuera, Ficus carica, es un fruto muy rico en antioxidantes.Su color se debe a la elevada concentracion de flavonoides, tanto mas alta cuanto mas maduro, y por tanto con mas color rojizo-amoratado sea el higo,
La apigenina, precursor de flavonoides que está tambien presente en la manzanilla alemana , es un compuesto de interesante accion antiinflamatoria y antioxidante en el que el higo es rico .
El color violaceo, indica la presencia de antocianinas,estimulan la sintesis de colageno, amén de inhibir la elastasa y otras enzimas proteoliticas que lo degradan,favorecen la formacion de puentes de colageno en las fibras y tienen una importante accion antioxidante.

Estos compuestos mejoran el tono y la elasticidad de la piel, redensificandola y ayudando tambien desde el plano circulatorio, a mantener los capilares, por lo que será muy interesante utilizarlos en tratamientos antiedad, y para los temas asociados a una circulacion superficial deficiente, como pueden ser las rojeces y couperosis.
Que más tiene el higo? es  rico en vitaminas del grupo B,  y en vitamina C, en mucílagos, en azúcares que nutrirán y fitoesteroles que repararán...

Pienso entonces, que , lo más adecuado va a ser hacer un extracto hidroglicerinado, que en este caso,como quiero que se me conserve unos meses, realice con una mezcla 50:50 de agua-glicerina.(50 grs de pulpa de higo, 50 grs de agua,  50 grs de glicerina)

Aqui antes de filtrarlo

Una vez filtrado, lo usaré hasta un máximo de un 10% en las distintas formulas que prepararé con él



las fuentes:http://www.ars-grin.gov/duke/
http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf060497h
http://saludbio.com/articulo/antocianidinas-antocianinas
http://saludbio.com/articulo/los-bioflavonoides

http://eprints.uanl.mx/2505/1/CARACTERIZACI%C3%93N_Y_ESTABILIDAD_DE_LAS_ANTOCIANINAS_DE_HIGO.pdf

unguento antiestrias para gestantes

Esta receta va dedicada a mis queridas Laura, Sofi, Cati y Joana que van a ser mamis!!!!!

 ^_________^ 

Enhorabuena amores, teneis por delante unos mesecitos de muchos cambios físicos, y toca cuidaros un poquito, teniendo en cuenta vuestro momento especial:


Es un momento en el que la piel tiene que dar lo más de si posible (en todos los sentidos) y que agradecerá estar bien nutrida, asi que ahi va esta receta 

Unguento Antiestrias (apto para gestantes)

aceite de avellana: 30 gramos
Manteca de Karité: 25 gramos
aceite de germen de trigo: 15 gramos
aceite de aguacate: 10 gramos (si no disponeis de aguacate una buena opcion es el de onagra)
cera de abejas: 10 gramos (si deseais hacerlo en tubo, sustituidlo por cera bellina)
aceite de rosa mosqueta : 8,5 gramos
concentrado de fitoesteroles 1g
bisabolol : 6 gotas
vitamina E: 2 gotas

Calentar los ingredientes al baño maría, hasta su completa fusion, mezclar removiendo y verter en tarros (si lo haceis con cera bellina podeís utilizar tubos). Dejar enfriar y usar.

El aceite de avellana, calmante y suavizante aporta penetrabilidad a la fórmula,para que el resto de ingredientes, mucho mas nutritivos no se sientan pesados.El karité protege, suaviza y reconstruye  la piel.
El aguacate, regenerante y reestructurante actua eficazmente contra las estrias , que la rosa mosqueta ayudará a borrar. Y el germen de trigo nutrirá la piel y le dará elasticidad en estos momentos en que tanto lo va a necesitar.En forma de unguento/bálsamo sólido en el caso de usar cera, y en forma de serum oleoso denso si usais bellina.

Por supuesto, sin aceites esenciales, por lo que es un unguento apto tanto para futuras mamás como para enferm@s de SQM (que no sean alérgicos a ninguno de los componentes claro)
Es tambien un excelente unguento para grietas en las pieles delicadas y atópicas.

Espero que os guste , queridas mias!

Mielaolín , desmaquilladora con caolin, miel y cañamo

Una limpiadora para pieles normales-secas que a pesar de tirar a secas amen el buen desmaquillado y el aclarado con agua

Porque, al menos a mi, me gusta la limpieza diaria con agua..Si solo uso una crema desmaquillante me da la impresion de que no me ha quitado todo, que no ha arrastrado todo el maquillaje y algo me queda en los poros,asi que me gusta el enjuagado posterior....y me gusta no tener sensacion grasa cuando me seco.
Pero tampoco tirantez.
La grasa ya me la pondré luego, la piel ha de quedar limpia fresca y confortable.
Ha de arrastrar los grasos lápices de ojos, las sombras, el maquillaje,pero ser amable con la piel.

Para mi, esta limpiadora cumple todos esos requisitos, desmaquilla perfectamente, y los restos, se enjuagan con agua, convirtiendose en una "leche" ligeramente espumosa, y dejando la piel fresca y suave.

No he usado, eso si, el envase adecuado esta vez...mucho más cómodo un envase con pompa que no uno de cristal en el que hay que esperar (como con cierto ketchup...), pero es el envase que tenia a mano, reciclado de una crema comercial ,de esas que usaba "antes".


en accion  se porta bien esta limpiadora
Disculpad la mala calidad de las fotos y "el bonico fondo de mi fregadero" pero es que a una mano no doy para mas XDD

He usado para escribir un lapiz de ojos bastante graso, de M.A.C, pensando que eso y el rimmel waterproof es lo que mas le suele costar a las limpiadoras

un poco de mielaolín y.... a frotar suavemente

arranca el lapiz de ojos facilmente.Retiraremos lo mas gordo con un disco de algodón , esponjita...lo que useis habitualmente y..

agua para enjuagar! Se hace una leche con una ligerisima espuma (en la mano apenas se nota, pero usandola en la cara si) que se enjuaga facilmente y deja la piel limpia y fresca.

Los ingredientes que he empleado son los siguientes

30%plantapon (o base moussante douceur)
25%caolin
17 % aceite de cañamo
10%glicerina
10% miel
5% lamesoft (o ·douceur de coco")
2% tintura de propolis
0,6%cosgard
0,4 bee happy

para realizarlo, he mezclado plantapon y lamesoft hasta que espesa .Aparte mezcle la miel, la glicerina y el aceite de cañamo.Ambas mezclas se añaden sobre el caolin, mezclando concienzudamente, pero sin meter aire.
Se añaden la tintura de propolis, el cosgard y la fragancia, que en mi caso ha sido bee happy, una fragancia cosmetica 100% natural, de aromazone, con olor a colmena...mmmm