viernes, 22 de octubre de 2021

Feliz décimo aniversario (ups!)

 

Pues....señores mios, queda confirmado que soy una bruja despistada...y un desastre de blogger.

Que se me pasan las cosas de la red, oiga...que estoy siempre pendiente de las del mundo real...y me despisto...eso ya es sabido..Pero que puedo llegar a pasar por alto hasta cosas que tengo requetepensadas y avisadas por tropecientas alarmas...pues si.


Está pasando


Hete que esta señora bruja, y blogger, se habia apuntado, y requeteapuntado la fecha del cumpledécadas de este blog! Que si ..que lo normal es celebrar los cumpleaños..pero en el mundo de las brujas bellas, qué mas dá año que década? Porque si...


decada... y no es broma.


Este blog, cumplio nada más y nada menos que 10 añitos el pasado viernes!


Y claro...yo lo tenia previstisimo todo desde hacia demasiado tiempo...y ..la vida se me cruzó.

A veces preveer con demasiada antelación no es bueno, porque el dia D se te olvida... madremia...

Porque resulta que me estuve muchisimo más preocupada ese dia, de la llegada de la princesa isleña y pequeña sobrina de casi 6 años (menos que el blog!!!) que me honró el pasado finde con su amorosa, imaginativa y risueña visita al valle...¡en exclusiva!

Que caramba...ahi si le veo yo el paso al tiempo...lo del blog se me pasa, pero esta pequeña mocita, mi saquito de cuentos bonitos, que cuando escribia alguna de las entradas de hace no tantísimo del blog era una pelotilla diminuta que no hablaba ,y ahora es una personita que no calla y hasta hace findes fuera con su tita... es la muestra real de como pasa el tiempo!!!


Bueno...ha sido un finde emocionante. Tanto como para que , fuese muchísimo mas importante pensar en cuentos, pelis de dibujos , juegos y aventuras ...(y yo no estoy muy puesta en temas infantiles..asi que eso me viene costando mas que bucearme el scihub...) Y maravilloso..porque , seamos sinceros.Las brujas tenemos magia..pero como la de las pequeñas princesillas...ninguna!


Pero...vuelta al mundo real..O a otro mundo , vaya. Esta vez al de la red...y a este blog.

Que ha cumplido como os digo 10 años. Qué bárbaro!!! y voy y se me pasa...qué tia!!!


Alguna vez, reviso alguna de las entradas del blog...y soy consciente del tiempo que ha pasado.

De lo que he ido aprendiendo a lo largo de estos 10 años, que han pasado por el blog...y por la bruja que lo escribe. Soy consciente, comparando mis cuadernos de hace una década y los de ahora, de cómo he evolucionado.De todo lo que he aprendido, conocido....u olvidado!

Y de todo lo que he disfrutado en el camino

Sé ,que si mi blog, abandonadísimo a estas alturas, porque no me da la vida para todo y vuelo por otros sitios (como patreon..) ha cambiado , yo tambien....porque si..en 10 años, da tiempo a un montón de cosas...


Por ejemplo...hace 10 años, mi circunstancia era muy distinta a la de ahora. El comienzo de este blog, y de mi andadura en el mundillo natural-cosmético , estuvo marcado por una necesidad: mi entonces compañero, aquejado de sensibilidad quimica múltiple no podia emplear ningun producto de higiene y cosmética.

Hace 10 años, además no habia la oferta comercial natural que hay ahora ni mucho menos!


De alguna manera, en este punto siento que formé parte de esa avanzadilla que demandaba de un modo activo un cambio a gritos a la industria: “si no nos ofreceis lo que necesitamos, nos lo hacemos!!”... pues creo que, fuera por necesidad, como en mi caso, fuera por mero anhelo de una cosmética mas limpia o de un modo de vida mas verde, los que nos lanzamos hace mas de una decada a esto de la cosmética natural DIY lo hacíamos porque es que no teniamos otra opcion! y de algun modo en esta década hemos obligado a la industria, a cambiar.

Esto lo digo , por ejemplo, con un agua micelar en mi baño, de inci impecable, producida por uno de los grandes de la cosmética mundial convencional, cuyos incis y greenwashing yo misma critiqué en los tiempos en que este blog comenzaba a andar....y que nunca pensé que producirian una linea bio..Pues si. Está pasando en 2021.


Asi que ...podríamos pensar que, si la industria ya me ofrece lo que me impulsó por ausencia, a arrancar con mi actividad pocimil, y si mi necesidad (mi compañero ya no tiene problemas con los quimicos..) ...esto deja de tener sentido???


Nono...como os digo, mi circunstancia, cambio. Tanto como la industria. Y sin embargo yo sigo batiendo como una loca, y enarbolando mi varita (de vidrio) , formulando todas las semanas, experimentando , filtrando, recolectando, aprendiendo y equivocándome y aprendiendo tambien de esos errores...como el primer día ...Mejor dicho, con la misma ilusion y ganas que el primer dia, pero con otro bagaje, circunstancias....y necesidades.


Hoy por hoy...os reconozco que esto no es una necesidad, sino un modo de vida....de entender la vida.


Que parece ser que no es malo...porque miro mi piel de bruja, una década más vieja que cuando empecé el blog...y oye..yo es que me veo estupenda. Me lo corroboran mis amigas....y se une a ellas en no darle su brazo a torcer al tiempo el espejo...en el que mis mágicas pócimas y mi modo de vida, se niegan a devolver la imagen de una bruja de medio siglo..


Yo , me veo más joven que hace 10 años, oiga. A lo mejor si soy un poco bruja...si...



A veces..siento que no se absolutamente nada. Que sé más que hace 10 años? Puede....pero ese saber más me hace darme cuenta y ser consciente de todo lo que no sé, de todo a lo que no llego ni llegaré jamás, porque no se puede , cosa que me hace sentirme pequeña, y me hace ver que nunca terminaré de aprender...y que este hermoso sendero que me hace seguir curiosa, y darme cuenta de que aun me quedan tantos cursos por delante, no se va a acabar nunca...pues es inmenso!


A veces...soy consciente de que mi aprendizaje en este campo no es solo desde el aspecto práctico de “oh, se hacer unas formulazas ahora que no sabia hacer hace 10 años” sino desde un modo más vital, amable...y porqué no, mágico de “oh, ahora entiendo muchas mas cosas y soy capaz de fluir con la naturaleza”


A veces, y esto es lo más importante de todo, me siento enormemente agradecida. Por estar aquí, lo primero, pues ninguna bruja amante de las hierbas y los bosques podria imaginar un paraiso mas bello que mi valle...pero tambien por estar sana por fuera y dentro y saber disfrutar de mi entorno, pues quizás sin la andadura previa, la necesidad real, la curiosidad alerta o las mil casualidades que se han ido entretejiendo en esta década, no sabría pasear y entender estos bosques que amo...o no llegaria a reir con el canto de un arroyo, o no estaria sana y feliz como para apreciar todo esto.


Me siento agradecida, por estar tambien aquí, en la red, donde vivo en una aldea virtual cuajada de gente cálida y bonita, que me apoya con sus sugerencias, comentarios, y mensajes o incluso me apoya de verdad, en una especie de puente entre lo virtual y el mundo real....y me dan de comer mi merienda...o incluso algo más, en Patreon. porque si, esta bruja a veces se despista, pero sigue teniendo facturas y un estómago que llenar en el mundo real...


Mire donde mire, voy teniendo motivos para estar agradecida. Cada dia, y en cada pasito del camino, y a veces, creo que , sin darme cuenta y pasito a pasito he descubierto la magia....la real.


Asi que, por la parte que os toca, GRACIAS por estos 10 años....y que vengan muchos mas!


Bueno...como vieja bruja que voy siendo, me enrollo....y venga, el discurso de celebración empieza a ser un rollo..vamos al turrón...


Os he preparado un pequeño recetario de aniversario, que espero que os guste. Doce recetillas, que me ha apetecido recopilar en un imprimible.

aqui lo teneis: 



Sed muy felices...y ya sin mas, no se...brindo por vosotros. Salud y alegría!

viernes, 28 de mayo de 2021

Champu solido 2 en 1 "muy verde"

 Hoy hablando en Patreon del acondicionador vegetal, conditionneur vegetal o plantaquat NC, de INCI Cetearyl Alcohol, Lecithin, Sodium cetearyl sulfate, Vegetable oil, he publicado una receta que, enlaza con la entrada anterior que os puse por aqui sobre sulfatos....porque es la de un champu sólido, 2 en 1, que acondiciona el pelo estupendamente, que tiene una espuma deliciosamente cremosa...que es ECOCERT y es fabuloso y.... que contiene sulfatos....

Si bien el acondicionador vegetal es un producto admitido por estándares naturales...no permite el etiquetado de un producto como “sin  sufatos”, por ese Sodium cetearyl sulfate de su INCI, pero ese sulfate me dio una idea...cuando estaba formulando un champú para un amigo

Mi amigo es un ecoviajero al que le va a ir genial un champù sólido, biodegradable y eco desde los más estrictos estándares, que le dure un montonazo... que acondicione un poco, que sea suave pero efectivo ,que......

Que me fui a mi despensa pensando en glutamatos, claro....porque esta bruja moderna está muy glutamatizada y la primera opcion,pensando en un sólido y en fácil, SCI, no es ecocert,  somos unos truchalovers que vivimos en zona de rios de montaña trucheros, y no es seguro que el residuo vaya a sitios con depuradora... porque lo del desarrollo de la españa vaciada lo llevan asi asi en algunas cositas... asi que estaba a puntito de agarrar los glutamatos cuando ..de repente pensé...en que no todos teneis glutamatos en la despensa....

Y en que, de todas las opciones que  le pueda hacer, seguramente la del champú con glutamatos sea la que menos le dure....bueno...que se deshacen mas rápido que otros tensios y duran menos las pastillas no es demasiado nuevo....es una ventaja (esa excelente solubilidad y mejor enjuagado...) pero es una desventaja a la hora de pensar en “le ha de durar muchitisimo tiempo y con un trato...no especialmente cuidadoso (de secarlo correctamente tras el uso y tal...)..”

Que quiero quedar bien con un todoterreno, vaya...no con algo que haya que mantener en una vitrinita...

Claro...con esas premisas y dando otro vistacillo a mi alacena tensioactivil, me he encontrado con el SCS. Sodium coco sulfate, el demonizado , pero ecocert SCS..que es perfecto, pero es contundentillo , por decir algo de él no tan demonizador como lo obvio: que es un sulfato.

Pero bueno...ya sabeis que yo no soy antisulfatos...o al menos no anti-todos-los-sulfatos...

Que hay sulfatos que me caen bien, vaya.... y SCS es uno de ellos.

Mi amigo, tiene el pelo finito y suave....un pelo mas “ de chica” que aunque no lleve largo, no lleva tampoco al 1...asi que....el protagonista de esta entrada, el plantaquat NC, salio al rescate!!! Y le aporta una tremenda suavidad a la espuma del SCS, que como único tensioactivo seria a todas luces....demasiado para él (y quiero que el champú le encante...manias de bruja lo de conquistar a base de pócimas....)

Bueno....no es tan sencillo hacer un 2 en 1 solido con la premisa de ser tan verde que no le pongan pegas los señores cosmos-ecocert...y ser tan guay que no se las pongan ni los pelos más exigentes (como los mios!!) ...pero este aprueba por ambos sitios 


La fórmula, es:


SCS 60

Plantaquat NC 15

agua destilada 10

aceite de argán 5

fitoqueratina 4

polvo de moringa bio 4

aceite esencial 2


Y el champú  queda así




El plantaquatNC aquí, va a suavizar la dureza del tensioactivo, ayudar a compactar la pastilla, acondicionar el cabello, y ayudar a que los activos se fijen en la fibra capilar.

Como sinergia de esenciales he utilizado una mezcla de esenciales que creo que le van a gustar a él... (ay, Gwyneth..jajaja)

Bueno...que me enredo ...ahi va la sinergia que yo he usado...

pomelo 1

geranio 0,4

cedro de virginia 0,3

ambrette 0,2

rosa damascena 0,1

...la inspiración aromática..pues..surgió hablando con mi amigo ;-) ... Pero por supuesto el olor se puede variar a vuestro antojo. Yo ,una de las combinaciones en las que pienso es la de lavanda e ylang que me encanta...

Recordad, que si hay algo de nosotros que atrape los olores y haga que permanezcan....es el pelo!

El producto tiene un color precioso, hace una espuma cremosa y muy muy agradable...y deja el pelo de fábula. 

Vereis que no he acidificado el champú...pero vivimos en una zona de agua muy blanda, y al medir el pH de la espuma me dio neutro (muy ligeramente por debajo de 7)....asi que...ahi lo dejé. La moringa ayuda a neutralizar ese pH.. No sé si en pruebas posteriores lo acidificaria un pelín mas.....pues esto suele hacer perder capacidad de compactado al SCS....y asi la verdad es que a mi me ha encantado como me ha dejado el pelo (super suavisimo y con gracia-cuerpo)  y el uso ( una espuma cremosisisisima que no irrita NADA los ojos)  los dias que lo he empleado ..asi que asi le doy nota.

La realizacion, pues yo he puesto a fundir el acondicionador vegetal junto con el aceite de argán, y cuando estaba fundido he añadido el scs y el agua, mezclando bien hasta que se ha hecho una pasta homogénea. He apagado el fuego, y aun dentro del baño maría he añadido la moringa y la fitoqueratina mezclando muy bien. Ya fuera del baño he incorporado la sinergia de esenciales mezclando bien, y he enmoldado. Tras unas horas se puede sacar de molde, y me suele gustar dejar que asienten entre 2-5 dias antes de usarlos por primera vez

Y bueno eso es todo...al menos por aqui, porque si me apoyas en Patreon...pues hay mas!!!  corre al post donde te hablo de este estupendo ingrediente, donde tienes esta receta y otras dos mas...y donde además puedes descargártelas en  formato imprimible! Y revisa el resto de post del mes...que todos vienen  con regalillo coleccionable! 

Aqui: Acondicionador vegetal | Natural mola más en Patreon

Espero que la receta os guste...¡A los calderos!


lunes, 12 de abril de 2021

Hablando de sulfatos....

 

Sin sulfatos...

Es un poco un mantra en muchos productos, llegando a ser un reclamo comercial....hasta limites que no os imaginais como !

Cuando buscaba bibliografía sobre tensioactivos, para el tema que preparé hace meses en Patreon, tanto en páginas especializadas del lado de los proveedores como en tendencia de mercado , el sin sulfatos se alza como un reclamo común...y un malvado enemigo...a veces sirviendo de estandarte en un lavado verde comercial que hacen las distintas marcas... a veces como preocupación por parte de los consumidores...o de los gobiernos y la propia industria!

Pero... ¿ qué hay de cierto en todo esto ? … ¿son malos los sulfatos? ¿Porqué?


¿Todos los sulfatos son malos?


Los sulfatos son uno de los ingredientes más controvertidos de los champús, debido a que determinados estudios han demostrado su capacidad irritante y tóxica...debido a que muchos peluqueros recomiendan su no uso y...bueno...también debido a que están muy demonizados.

Son...y por eso los vuelvo a sacar este mes a colación, un reclamo comercial...en no estando , vaya.

Que “sin sulfatos” vende, lo tenemos tan claro los consumidores...con nuestras elecciones...como la industria con sus propuestas....porque ¡ cada vez son más los productos sin sulfatos que nos ofrecen! 

Es una tendencia clarísima....que no nos gustan.

Tanto como para que, no es taaaaan extraño encontrar en medio de todo este debate antisulfatos al tuntun ,algún sulfato que no deberia estar, pobrecito.....y he llegado a ver: el sulfato de magnesio o sal de epsom...que no, no es un tensioactivo, no procede de haber hecho reaccionar sulfúrico con un jabón....y va de otra cosa...aunque es sulfato como el solo el pobrete...y me lo he visto en el medio de alguna discusion..que no le toca ,como esta. 

Entendedme...es como si hablando de las maldades del monoxido de carbono (gas mortalmente tóxico) demonizamos el monóxido de dihidrógeno (o agua, H2O, imprescindible para la vida).... que monóxidos son ambos...pero no me los vaya a comparar...

dicho esto...

Hablamos de los sulfatos ...en el ambito de tensioactivos, vale?

Si...es cierrto...sobre el pelo los sulfatos son ….radicalmente más duros que otros tensioactivos...y hacen que el cuero cabelludo se irrite, se pierdan las grasas naturales del pelo, el cabello tenga mayor retencion de humedad , sea menos resistente frente a la rotura, duren menos los tintes.

O tengan menos definicion los rizos...

Todo eso es cierto!!!! (y es por lo que muchos peluqueros recomiendan huir de ellos)

Pero , por otra parte, determinados compuestos como siliconas, o ceras fijadoras, o incluso un exceso de sebo fuerte...solo las va a quitar un sulfato..... asi que en algunos casos se hacen necesarios..


¿Son todos iguales?


Los sulfatos son la familia de tensioactivos casi casi más universal hasta hace muy poco .

Siguen siéndolo en muchos ámbitos, pero como cada vez hay mas voces que se hacen eco del SIN SULFATOS, la propia industria productora se preocupa muchisimo en ofrecer alternativas en los ultimos años.


Es una tendencia de mercado.....y el “sulfate free” es una preocupacion muy universalizada....


Aquí ...y en cualquier rincon del mundo...está como reclamo comercial en innumerables productos. 

Y es un reclamo que a veces sirve para el greenwashing....


Ingredientes como SLS, SLES...que contienen desde el champú del supermercado al lavavajillas estan ahi porque son baratos, son efectivos limpiadores, cortan la grasa y producen mucha espuma.


Pero tambien muchas voces hablan de sus efectos negativos....algunos de los cuales responden a una realidad controlada....y otros, han caido en el mismo saco, sea por confusiones sea por intereses comerciales (de uno u otro lado)


La industria ha estado usando sulfatos al tutiplén durante décadas...los hemos estado usando nosotros, vaya, los consumidores


Los sulfatos son unos detergentes tan efectivos que no solo retiran la grasa perfectamente, sino que además eliminan el manto hidrolipidico y son capaces de romper el cemento cutaneo... cosa que se refleja en pérdida de agua epidermica y en irritaciones....mal por ahi.


Esto ...pues como todo...Para una parrilla grasienta el ser ultralimpiador puede ir “bien” , para lavarte la carita...pues mal, porque sobre la piel y el cabello humanos son ..demasiado limpiadores....y en su uso universalizado, empezaron a dar problemas.


Los sulfatos, presentes en los champùs comerciales están detras de problemas como la caspa, o la sequedad e irritacion del cuero cabelludo.. y se han tirado décadas siendo omnipresentes en los productos de higiene personal.... décadas tras cuyo uso, algunas voces hablan de que los sulfatos, además de ser irritantes, presentan distintos efectos, y se sospecha que algunos sulfatos,  son disruptores endocrinos, biopersistentes, o carcinogenos....


Los distintos informes....dan idea de la evolucion de como se van conociendo algunos daños...sobre el terreno... o de como se mezclan cosas. Si bien los estudios de toxicidad más antiguos hablan de que son seguros...https://www.aciscience.org/docs/11_Alkyl_Sulfates.pdf las voces mas recientes...van diciendo otras cosas, aunque solo sean “rumore-rumore..”...¿de momento?

Se ha encontrado Lauril sulfato de sodio o SLS, un tensioactivo presente en multitud de productos comerciales acumulado en distintos órganos. Si bien se ha sospechado que puede penetrar por el cuero cabelludo y la piel, habria que tener en cuenta que esta bioacumulación puede ser no por vía dermica sino oral..pues el SLS está presente en muchos productos de higiene oral.

Dadle un vistacillo a muchas pastas de dientes comerciales, que ahi está. Y viene teniendo más lógica que pase a tu digestivo o a tu hígado via oral que no en una aplicación dérmica enjuagada.

Se habla de él como posible disruptor endocrino , aunque pocos estudios hablan seriamente de este tema ! (pero eso no quiere decir que no sea asi , sino que la industria puede estar pagando para que no aparezcan...complicado esto...) y es un producto controvertido, pues por biodegradabilidad no se le considera tannnn dañino, por lo que se admite en estándares como ecocert....y se le ha considerado tradicionalmente seguuro hasta el punto de que aparece incluso en algunos alimentos estadounidenses (por lo visto en algunas chuches ….) se ha propuesto varias veces que sea aceptado en cultivos ecológicos, pese a lo mal que se hable de el (como insecticida, menos dañino que otras opciones que usa la agricultura convencional...ehm)

hay estudios que niegan los supuestos daños y dicen que es seguro...pero ha tantísimo dinero en juego en todo esto que....quien tendrá la razon?? por ahi muchas voces incluso recientes dicen que no es mas toxico que la sal de mesa.....

https://wastefreephd.com/2019/01/23/controversial-chemicals-sodium-lauryl-sulfate-sls/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4651417/

Pero lo de siempre...quien paga qué?

La mera persistencia medioambiental deberia de ser un motivo suficiente para que lo denostemos...pero es que muchos otros tensioactivos son tambien medioambientalmente malos... (y aquí otro dia hablamos de algunos que no son sulfatos, usamos...y medioambientalmente son peores que algunos sulfatos...)

Que algunos....porque no todos los sulfatos son iguales, claro...

Otros sulfatos algo menos agresivos ( contemplados como una alternativa al anterior por la industria) se empezaron a usar como alternativa cuando se comenzó a hablar de la agresividad del SLS...pero han resultado incluso más problemáticos...

Por ejemplo el SLES, o sodium laureth sulfate, que es más suave dermicamente, y que se encontro como alternativa mas suave al SLS implica procesos en su produccion que pueden generar 1,4 dioxano como subproducto residual, compuesto que es carcinogénico (se ha comprobado que su ingesta produce cancer de higado en ratas)..

Peeeeeero este se separa durante los procesos de manufactura!!!! y por ello en teoria (y habrá que creer a falta de otros , estos datos serios) su presencia es indetectable en los productos finales . ahi, la FDA americana, es decir , la administración de fármacos y alimentos de los EEUU, considera que es seguro en su uso humano..pues se usa en enjuagables.

Si.... el SLES es un producto en teoria seguro , pero como ese laureth implica procesos de etoxilacion , que NO son limpios, y subproductos que tampoco, no está admitidos en estándares de cosmética ecológica como si lo está su irritante primo SLS

Nuestro SCS o sodium coco sulfate es tambien un sulfato..y, curiosamente está admitido en estándares ecologicos estrictos como no lo están otros tensioactivos que no tienen el temido sulfate....qué pasa con el?

Bien...segun nuestros proveedores, el SCS es un tensioactivo con un tamaño de molécula en teoria mayor que el de SLS o SLES, por lo que además de ser algo menos irritante...no presenta el problema real y verdadero de los otros dos: no va a penetrar en nuestro organismo! Y además, ese coco de su nombre le hace parecer mucho mas natural e inocuo que el lauryl sulfato sódico a ojos de los consumidores....

Hay quien dice que esto en realidad es una “aproximacion interesada” porque el SCS algo de lauryl sulfato tiene en el....por ese acido laurico que contiene el coco... que es cierto... porque en el aceite de coco tal cual habrán reaccionado sus distintos ácidos grasos...

Por ahi algunas respuestas son que el SLS que contiene el SCS además de proceder de fuentes naturales está más diluido, porque obvio que no todo el coco es laurico....

Pero...no se trata solo de una dilución, los tensioactivos en conjunto , interactuan, para formar micelas mayores....y esto , tiene que ver tanto con la suavidad como con la seguridad dérmica a título de absorcion: no vas a absorber una molecula enorme. Y los que habeis formulado alguna vez un champú, sabeis que suelen ser mas suaves las mezclas de tensios...por ahi, un SLS es solo laurico..pero un SCS es laurico, mirístico, palmítico....diferente esto , eh?

Hay sulfatos malos. Medioambientalmente malos y malos para nosotros... está claro.

Hay sulfatos que, aun no están probados como dañinos, empiezan a levantar sospechas...ahi, mejor obrar con el principio de precaucion...

En general, cualquier sulfato, incluso “los buenos” , tiene determinadas características que pueden no hacerlo adecuado: es muy espumante, muy muy limpiador, es deslipidante...pero de repente , sulfatos como el SCS o el SLS están admitidos en estándares naturales!

No todos son lo mismo!!!! ¡no todos los usos son lo mismo además!

entonces....

La palabra sobre los sulfatos la tendrá el futuro...muchas de las cosas que se sospechan hoy en dia han de ser probadas con rigor...pero si es cierto que todo producto que entrañe determinados procesos (como el SLSE) puede tener riesgos...y todo tensioactivo puede ser irritante, mas si su carácter aniónico lo hace fuerte y deslipidante...


Por ultimo...os dejo una lectura que me ha parecido interesante:


https://culturacientifica.com/2018/10/18/los-champus-sin-sulfatos-y-la-libertad-de-decidir/


y...os recuerdo que, para l@s que me seguis por Patreon, este mes hablamos de todo esto, y mucho mas...de greenwashing y de cosas feas (o no tanto) que llevan las etiquetas de los cosméticos comerciales. De activos fantasma y otros que no lo son, de consumo responsable...o mero consumo sin engaños...y de todo lo que se nos ocurra al respecto.